I. EFT (Techniques de libération Emotionnelle)
1. Introduction à l’EFT
2. Le fonctionnement de l’EFT
3. L’EFT – Le Processus
4. Les clés pour bien pratiquer
5. Les techniques additionnelles
6. Clés et astuces

II. L’auto-hypnose
1. Le Conscient et l’inconscient
2. L’état hypnotique
3. Hypnose
4. Déroulement d’une séance
5. Techniques d’inductions
6. Techniques de travail
7. Phase de réveil

III. La Cohérence cardiaque
1. Le stress
2. Variabilité cardiaque
3. Cohérence cardiaque
4. La méthode 365
5. Désensibilisation
6. Recentrage