Journée Libère tes Maux
Nous organisons chaque années des journées « Libère tes Maux » qui vous apporterons un ensemble d’outils efficaces pour aller vers le changement, dans un cadre agréable.
Au sein du plateau du Vercors, à Vassieux en Vercors, nous vous apportons des outils en EFT, auto-hypnose, cohérence cardiaque et l’initiation à l’IMO (EMDR+) qui vous permettrons d’aller vers le bien être quotidiennement.
Nous vous proposons notre programme sur une journée regroupant nos 4 ateliers d’initiations.
La journée ce déroulera à l’Auberge du Tetras Lyre.
Initiation à l’EFT
1. Introduction à l’EFT
2. Le fonctionnement de l’EFT
3. L’EFT – Le Processus
4. Les clés pour bien pratiquer
5. Les techniques additionnelles
6. Clés et astuces
Initiation à l’IMO (EMDR+) Tapping
1. Principe de bases
2. Les différentes techniques
3. Mise en pratique
Pause déjeuner
Partager un moment de convivialité entre votre formateur et participants dans le restaurant l’Auberge du Tetras Lyre
Initiation à l’auto-hypnose
1. Le Conscient et l’inconscient
2. L’état hypnotique
3. Hypnose
4. Déroulement d’une séance
5. Techniques d’inductions
6. Techniques de travail
7. Phase de réveil
Initiation à la cohérence cardiaque
1. Le stress
2. Variabilité cardiaque
3. Cohérence cardiaque
4. La méthode 365
5. Désensibilisation
6. Recentrage
